Молодёжная студенческая волонтёрская организация "Молодые - молодым" (Великий Новгород) действует при Новгородском Медицинском Колледже НовГУ с 1999-го года

 

25 апреля 2011 | автор: Любомирова Людмила Викторовна | раздел: против курения

Бросить курить: легко и нет

Теги: , ,

бросить куритьЕсли в прошлом вы уже пытались бросить курить, то вам совершенно ясно: дело не ограничивается тем, чтобы просто принять решение и затем его выполнить.

Курение — коварная привычка, но большинство курильщиков замечают это только тогда, когда пытаются с нею расстаться.

Пристрастие к никотину в наше время стало серьезной проблемой для очень многих, и курение не может больше рассматриваться просто как «вредная привычка». Однако курильщикам, решившим отказаться от него, вовсе не нужно превращаться в мучеников.

Надежная психологическая поддержка, помогающая преодолеть соблазн закурить, а также некоторая медикаментозная помощь и необходимые перемены в образе жизни позволяют навсегда бросить курить даже людям с очень сильной зависимостью от никотина.

Отказ от курения благотворно сказывается на состоянии души и тела всех курильщиков, независимо от того, сколько им лет и как они себя чувствуют.

Расставшись с сигаретами, вы закладываете фундамент своего нынешнего и будущего благополучия и избавляетесь от груза под названием “вред курения“. Если, к примеру, вы бросаете курить в возрасте до 50 лет, то наполовину уменьшаете для себя риск умереть в течение ближайших 15 лет!

А как быть, если у вас уже появились заболевания, обусловленные длительным курением, скажем, болезни сердца и сосудов, эмфизема легких или язва желудка?

Основные последствия будут теми же: работа сердца и легких наладится, язва зарубцуется. Даже эмфизема не будет прогрессировать, если бросить курить!


А еще можно опубликовать статью в своем блоге:

      Опубликовать в своем блоге livejournal.com

опубликовал(а) на блоге 81 записей.